Estime de soi

C’est la perception que nous avons de notre propre valeur. Il s’agit du jugement global que nous portons sur nous-même.

Une faible estime de soi peut entraîner un mal-être et/ou des difficultés dans les relations avec les autres personnes. Avoir une faible estime de nous-mêmes peut nous conduire à ne jamais se trouver assez bien, ne jamais se sentir à la hauteur et d’en souffrir.

Au contraire, une estime de soi très haute peut nous amener à avoir des actions et des attitudes souvent mal perçues par les autres, qui peuvent voir en nous une personne hautaine et/ou trop sûre d’elle. Une estime de soi très haute peut nous mener à avoir des conduites à risque, en se pensant à l’abri de tout.